Ressources
Guides pour les familles, synthèses pour les soignants. Chaque article cite ses sources et porte sa date de dernière révision.
21 juin 2026
L'ostéoporose fragilise les os en silence. **Une fracture sur deux chez les femmes de plus de 50 ans est liée à l'ostéoporose.** Voici comment la repérer, la traiter et la prévenir avec la nutrition.
21 juin 2026
Avec les traitements actuels, les personnes vivant avec le VIH ont une espérance de vie proche de la population générale. **Indétectable = intransmissible (I=I) : une vérité qui change tout.** Guide complet 2026.
21 juin 2026
La maladie rénale chronique touche 10 % des adultes en France et évolue souvent sans symptôme. **Les iSGLT2 (empagliflozine, dapagliflozine) ont transformé le pronostic rénal.** Voici le guide complet.
21 juin 2026
La fibromyalgie est réelle, reconnue et traitable. **L'activité physique adaptée et la TCC sont aujourd'hui les traitements les plus efficaces** — la nutrition joue aussi un rôle clé souvent sous-estimé.
21 juin 2026
Le psoriasis touche 2 à 3 % de la population française. **Les biologiques anti-IL-17 et anti-IL-23 permettent aujourd'hui d'obtenir une peau quasi-nette chez 80 % des patients.** Ce guide explique tout.
21 juin 2026
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui attaque les articulations. **Un traitement précoce par méthotrexate peut changer le cours de la maladie.** Voici tout ce qu'il faut savoir.
21 juin 2026
Un tiers des Français souffrent d'insomnie. **La thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I)** est aujourd'hui le traitement de référence — plus efficace que les somnifères sur le long terme.
21 juin 2026
Le **TDAH de l'adulte** reste largement sous-repéré en médecine générale. Les critères DSM-5 adaptés à l'adulte, l'outil ASRS-5 et la connaissance des options thérapeutiques permettent une prise en charge structurée dès le cabinet.
21 juin 2026
Le burnout n'est pas une faiblesse — c'est un **épuisement professionnel reconnu**, avec des causes, des étapes et des solutions concrètes. Voici tout ce qu'il faut savoir.
21 juin 2026
La **réhabilitation respiratoire** est l'intervention non médicamenteuse la plus efficace dans la BPCO modérée à sévère — réduction des hospitalisations, amélioration de la dyspnée et de la qualité de vie. Connaître les critères d'adressage est la première étape.
21 juin 2026
Le **médecin traitant est le premier contact** pour 70 % des personnes souffrant d'un trouble mental. PHQ-9, GAD-7, AUDIT, question directe sur le risque suicidaire et orientation MonPsy — les outils sont disponibles, leur utilisation systématique change le pronostic.
21 juin 2026
La **polymédication** concerne 50 % des patients de plus de 75 ans. Les critères STOPP/START (2019) et les critères de Beers (2023) structurent la révision médicamenteuse — une compétence devenue incontournable en médecine générale.
21 juin 2026
L'**hypothyroïdie** concerne 5 % de la population adulte. La TSH est l'examen central du repérage — mais son interprétation et les objectifs de traitement dépendent de l'âge, du contexte clinique et des comorbidités.
21 juin 2026
La **polyarthrite rhumatoïde** (PR) nécessite une prise en charge structurée autour du score DAS28 et de la stratégie treat-to-target. MTX reste le gold standard des csDMARD ; les biothérapies sont réservées à l'échec ou la contre-indication.
21 juin 2026
La **dénutrition touche 30 à 80 % des patients en oncologie** selon le type de cancer. Son repérage et sa prise en charge dès le début du traitement améliore la tolérance aux traitements, réduit les hospitalisations et améliore la qualité de vie.
21 juin 2026
L'**éducation thérapeutique** du patient diabétique de type 2 améliore le contrôle glycémique et réduit les complications. Maîtriser les programmes accrédités, les compétences visées et le rôle de chaque intervenant est essentiel pour orienter efficacement.
21 juin 2026
La **dénutrition** concerne 2 millions de personnes en France. Les critères HAS 2019 — IMC, perte de poids, ingesta, biomarqueurs — permettent un repérage structuré dès la consultation de médecine générale.
21 juin 2026
Les **parcours complexes** concernent les patients cumulant plurimorbidité, vulnérabilité sociale et besoins multi-professionnels. Maîtriser les outils de coordination — PPS, messagerie sécurisée, CPTS — est désormais une compétence clinique centrale.
21 juin 2026
**La pré-éclampsie touche 2 à 5 % des grossesses** et reste l'une des principales causes de mortalité maternelle et fœtale dans le monde. Repérée tôt et suivie de près, elle peut être gérée efficacement. Ce guide explique ce qu'est la pré-éclampsie, comment la reconnaître et comment l'alimentation intervient dans la prévention.
21 juin 2026
**La dépression du post-partum touche 10 à 20 % des mères après l'accouchement** — et souvent les pères aussi. Elle n'est pas une faiblesse, ni une mauvaise mère. C'est une condition médicale qui se traite, avec des solutions efficaces. Ce guide est là pour vous informer et vous orienter.
21 juin 2026
**Une alimentation adaptée pendant la grossesse est l'un des actes de prévention les plus puissants pour la santé de la mère et de l'enfant.** Pourtant, les besoins nutritionnels augmentent et les carences sont fréquentes. Ce guide fait le point sur les micronutriments essentiels, les aliments à privilégier et ceux à limiter.
21 juin 2026
**La ménopause est une étape physiologique, pas une maladie.** Mais ses symptômes peuvent affecter profondément la qualité de vie. Ce guide fait le point sur ce qui se passe dans votre corps, les options thérapeutiques disponibles et l'importance de l'alimentation dans cette période de transition.
21 juin 2026
**Le SOPK touche 8 à 13 % des femmes en âge de procréer.** Pourtant, il reste souvent méconnu et sous-repéré. Ce guide vous explique ce qu'est le syndrome des ovaires polykystiques, comment il se manifeste, et comment la prise en charge — dont l'alimentation — peut faire une vraie différence.
21 juin 2026
**L'endométriose touche 1 femme sur 10 en âge de procréer.** En moyenne 7 ans de délai avant le repérage — mieux comprendre la maladie est la première étape pour briser ce silence.
21 juin 2026
**Le diabète de type 1 est la maladie métabolique la plus fréquente chez l'enfant.** Maîtriser l'insulinothérapie et l'alimentation permet une vie pleine, sportive et scolaire normale.
21 juin 2026
**La maladie cœliaque touche 1 % de la population mondiale, souvent sous-repérée.** Le seul traitement efficace est le régime sans gluten strict à vie — et l'accompagnement diététique en est la clé.
21 juin 2026
**Le TDAH concerne 5 à 8 % des enfants d'âge scolaire.** Bien accompagné, il n'empêche ni la réussite scolaire ni l'épanouissement personnel.
21 juin 2026
**La mucoviscidose est la maladie génétique grave la plus fréquente en France.** Les modulateurs CFTR ont transformé son pronostic — la nutrition reste un pilier essentiel du traitement.
21 juin 2026
**L'asthme touche près de 10 % des enfants en France.** Bien compris et bien pris en charge, il permet une vie normale, sportive et épanouie.
21 juin 2026
Le **myélome multiple** est un cancer des **plasmocytes** de la moelle osseuse, représentant **10 % des hémopathies malignes** en France (6 000 nouveaux cas/an). Non guérissable mais contrôlable sur le long terme grâce aux **nouveaux immunomodulateurs** et **anticorps monoclonaux**.
21 juin 2026
Le **trouble anxieux généralisé (TAG)** touche **5-6 % de la population**. Inquiétudes envahissantes et incontrôlables, tension musculaire, insomnie. **TCC et ISRS** sont les traitements de 1re intention. Souvent sous-diagnostiqué, confondu avec stress ou hypocondrie.
21 juin 2026
La **schizophrénie** touche **1 % de la population** mondiale. Ses **symptômes positifs** (hallucinations, délires) et **négatifs** (repli, apathie) répondent aux **antipsychotiques** combinés à la **réhabilitation psychosociale**. Parcours structuré HAS 2023.
21 juin 2026
Le **trouble bipolaire** touche **1 à 2 % de la population**. Il se caractérise par l'alternance d'épisodes **maniaques** et **dépressifs**. Délai diagnostic moyen : **8 à 10 ans**. La prise en charge combine **thymorégulateurs** (lithium) et **psychoéducation**.
21 juin 2026
La **dépression** touche **3 millions de Français** chaque année. Maladie médicale à part entière, elle bénéficie de traitements efficaces : **antidépresseurs** et **psychothérapies (TCC, TIP)**. Parcours de soins structuré HAS 2017-2023.
21 juin 2026
Le **cancer de la prostate** est le premier cancer masculin en France (**60 000 nouveaux cas/an**). Souvent d'évolution lente, il peut être suivi sans traitement immédiat (**surveillance active**). La **prostatectomie** et la **radiothérapie** sont les traitements curatifs de référence.
21 juin 2026
Le **cancer du poumon** est le cancer le plus meurtrier en France (**33 000 décès/an**). **80 % de cancers bronchiques non à petites cellules (CBNPC)**. L'**immunothérapie** (pembrolizumab) et les **thérapies ciblées** (EGFR, ALK) ont révolutionné le traitement depuis 2015.
21 juin 2026
Le **cancer du sein** est le cancer le plus fréquent chez la femme en France (**60 000 nouveaux cas/an**). **Dépistage organisé 50-74 ans**. **Survie à 5 ans > 90 %** si détecté tôt. Parcours pluridisciplinaire : chirurgie, radiothérapie, chimiothérapie, hormonothérapie.
15 juin 2026
La **maladie d'Alzheimer** touche **1,2 million de Français** — 80 % des démences. Diagnostic de plus en plus précoce grâce aux **biomarqueurs**. Le **lecanemab** (anti-amyloïde) est en attente d'AMM européenne. **Accompagnement des aidants** = pilier central.
15 juin 2026
La **migraine** touche **12 % des Français**, 3 femmes pour 1 homme. Maladie neurologique chronique souvent invalidante. Les **anti-CGRP** ont révolutionné le traitement préventif depuis 2020. Crise + fond = stratégie duale.
15 juin 2026
L'**AVC** est la **3e cause de mortalité** et 1ère cause de handicap acquis en France. **140 000 cas/an**. Reconnaître les signes FAST = appeler 15 = thrombolyse / thrombectomie possible. **Temps = cerveau**. HAS 2025 a actualisé la PEC précoce.
15 juin 2026
L'**épilepsie** touche **600 000 Français**. Maladie chronique des crises récurrentes. **Traitement médicamenteux efficace** chez 70 % des patients. HAS 2023 a actualisé les **parcours adulte et enfant**.
15 juin 2026
Le **cancer colorectal** est le **2e cancer** en France (45 000 nouveaux cas/an). **Dépistage organisé** par test immunologique tous les 2 ans entre 50-74 ans = -25 % de mortalité. Pronostic très lié au stade au diagnostic.
15 juin 2026
La **rectocolite hémorragique** (RCH) est une MICI qui touche uniquement le **rectum et le colon**, atteinte continue + muqueuse. Diarrhée glairo-sanglante. **Risque de cancer** après 8-10 ans → surveillance. Quatre nouvelles biothérapies AMM HAS 2024.
15 juin 2026
La **maladie de Crohn** atteint **tout le tube digestif**, surtout iléon terminal + colon. Inflammation discontinue, transmurale, avec fistules et sténoses possibles. Les **biothérapies modernes** (Skyrizi 2024) ont transformé le pronostic.
15 juin 2026
Les **MICI** (Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin) regroupent la **maladie de Crohn** et la **rectocolite hémorragique** (RCH). 300 000 Français concernés. Maladies auto-immunes intestinales, biothérapies de plus en plus performantes.
15 juin 2026
Le **RGO** est la pathologie digestive la plus fréquente. Adulte : pyrosis + régurgitations + IPP en première intention. Nourrisson : régurgitations physiologiques le plus souvent — **pas de médicament** en V1. HAS 2024 a clarifié la PEC pédiatrique.
15 juin 2026
Le **SAHOS** (Syndrome d'Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil) touche **5-10 %** des adultes. Cause majeure de fatigue, d'accidents et de pathologies cardio-vasculaires sous-estimée. La **PPC** est le traitement de référence.
15 juin 2026
La **bronchiolite** est une infection respiratoire virale (surtout **VRS**) qui touche les nourrissons. La HAS a recommandé en 2023 l'anticorps monoclonal **nirsévimab (Beyfortus)** en prévention saisonnière. La désobstruction rhinopharyngée reste la base du traitement, **pas la kinésithérapie**.
15 juin 2026
La **BPCO** (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive) touche **3,5 millions de Français**, dont 2/3 ignorent leur diagnostic. Cause principale : **tabac**. Maladie sous-diagnostiquée, sous-traitée. Le sevrage tabagique est le seul traitement qui ralentit l'évolution.
15 juin 2026
Les **arythmies cardiaques** désignent des troubles du rythme du cœur. La plus fréquente : la **fibrillation atriale** (FA), qui touche 2 % de la population et 10 % après 80 ans. Risque principal : AVC ischémique. Anticoagulation + contrôle du rythme/fréquence + traitement étiologique.
15 juin 2026
L'**insuffisance cardiaque** touche 1,5 million de Français. La HAS a actualisé en 2025 le guide ALD5. La **quadrithérapie ESC** (IEC/ARNi + bêta-bloquant + iSGLT2 + antagoniste minéralocorticoïde) a transformé le pronostic à FEVG réduite.
15 juin 2026
L'**infarctus du myocarde** (STEMI) est une **urgence vitale** : occlusion complète d'une coronaire → nécrose myocardique. La rapidité d'accès à l'**angioplastie primaire** (< 120 min) conditionne le pronostic. Prévention secondaire à vie.
15 juin 2026
Le **syndrome coronarien aigu** (SCA) regroupe les **urgences cardiologiques** liées à un blocage des artères coronaires : **infarctus du myocarde** (STEMI / NSTEMI) et **angor instable**. **Appel SAMU 15 systématique** dès suspicion. Survie liée à la rapidité d'accès en USIC.
15 juin 2026
L'**hypertension artérielle** est le premier facteur de risque cardio-vasculaire en France. Diagnostic par mesures répétées + MAPA, traitement par hygiène de vie + médicaments, suivi pluridisciplinaire. Reco HAS + ESH/ESC 2024.
15 juin 2026
Le **diabète insipide** n'a **rien à voir avec le diabète sucré**. C'est un trouble de l'ADH (hormone antidiurétique) : la personne urine de gros volumes (3 à 20 L/jour) et compense par une soif intense. Deux formes : central (hypothalamo-hypophysaire) et néphrogénique (rénal).
15 juin 2026
Les **parathyroïdes** régulent le **calcium et le phosphore** via la **PTH**. Excès (hyperparathyroïdie primaire) → hypercalcémie + lithiases + ostéoporose. Déficit (hypoparathyroïdie) → hypocalcémie + tétanie. Diagnostic : calcémie + PTH simultanées.
15 juin 2026
Les **surrénales** sécrètent cortisol (stress), aldostérone (tension), catécholamines (urgence). Excès ou insuffisance bouleverse le métabolisme. Le PNDS HAS 2023 cadre le syndrome de Cushing. La maladie d'Addison est une **urgence vitale**.
15 juin 2026
L'**hyperthyroïdie** se caractérise par une sécrétion excessive d'hormones thyroïdiennes. Cause principale : **maladie de Basedow** (auto-immune, 60-80 %). Traitements : **anti-thyroïdiens de synthèse**, **iode radioactif** ou **chirurgie**. Suivi spécialisé HAS 2023.
15 juin 2026
L'**hypothyroïdie** est la dysfonction thyroïdienne la plus fréquente. Cause principale : la **thyroïdite auto-immune de Hashimoto**. Traitement par **lévothyroxine** à vie. La HAS 2023 cadre le suivi et l'adaptation des doses.
15 juin 2026
La thyroïde régule le métabolisme. Quand elle dysfonctionne — **hypothyroïdie**, **hyperthyroïdie**, **nodule**, **cancer** — le bilan biologique (**TSH d'abord**) oriente. La HAS 2023 a actualisé les recommandations sur les dysthyroïdies de l'adulte.
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